Suck...
Sömn är bland det viktigaste som finns när det gäller viktnedgång...det är inte så mycket av den varan just nu :) Jag försöker gå på två pass step eller aerobic i veckan och utöver det ta kvällspromenader med Sandra W. Det går så där med viktnedgången som jag och Nicke startade vid nyår, jag är för trött för att kunna ge järnet när det är en liten gosig kille som tar den mesta tiden :) men det blir bättre när man kan vara ute och gå med honom i vagnen. Måste bli lite varmare ute bara...
Följer schema...
...från Motvikt på Danderyd där jag gick för ett och ett halvt år sedan. Det funkar bra, lite jobbigt att jag känner mig hungrig hela tiden men det är väl nåt man får leva med. Jag körde Wii i en timme igår och blev rejält svettig. Tänkte ut och gå med den som vill i ett mysigt spår som S hittat. Nu ska jag fixa mat till Max, ta in bilbarnstolen, ta fram kläder och packa en liten väska för vi ska åka in till BVC. Min första tur i bilen med Max själv =)
Överenskommelse
Nytt år, nya tag! Jag och Nicklas har infört köpstopp. Vi får "tjäna" ihop våra pengar i form av viktnedgång. Detta gäller för oss.
Sandra:
- 3 kilo = 1000 kr
Nicklas
-3 kilo = 500 kr
Först skulle vi ge varandra pengar för varje kilo vi gick ner men det var inte så kul eftersom vi har gemensam ekonomi...så då blev det så här istället. Anledningen till att jag får 500 kr mer än Nicke är att jag är tjej och har mycket svårare att gå ner i vikt + att jag som person får anstränga mig mycket hårdare för att lyckas gå ner överhuvudtaget...kan tyckas orättvist men det är också orättvist att killar förlorar kilon fortare än tjejer.
Så nu har jag bestämt mig för att 2009 blir året då övervikten arbetades bort för gott!
Sandra:
- 3 kilo = 1000 kr
Nicklas
-3 kilo = 500 kr
Först skulle vi ge varandra pengar för varje kilo vi gick ner men det var inte så kul eftersom vi har gemensam ekonomi...så då blev det så här istället. Anledningen till att jag får 500 kr mer än Nicke är att jag är tjej och har mycket svårare att gå ner i vikt + att jag som person får anstränga mig mycket hårdare för att lyckas gå ner överhuvudtaget...kan tyckas orättvist men det är också orättvist att killar förlorar kilon fortare än tjejer.
Så nu har jag bestämt mig för att 2009 blir året då övervikten arbetades bort för gott!
Viktlättning av racebilen
Sandra Öhlin och Team AVR tvärdominerade i klassen framhjulsdrivet.
Högtryck i Piteå
Rekordsnabbt på EDPS Snabbare än någonsin. Sandra Öhlin formligen slukade allt motstånd både den här dagen och tidigare när hon och team AVR med den blå Opel Corsan slafsade sönder det tidigare rekordet i framhjulsdrivet. Förr löd rekordtiden 12,88. I dag är det 12,07. Det var en lyckad En dag på Strippen i Piteå i lördags.
Jag såg denna artikel på nätet och blev lite nostalgisk och hittade lite motivation att gå ner i vikt, dels för att lätta bilen utan att bygga om den, 25 kilo är mycket i racesammanhang och dels för att komma i och ur bilen lite smidigt =)
Juldagen
Igår kom jag på att jag inte har några kläder som passar min kropp, eller snarare att jag inte har en kropp som passar mina kläder. Körigt. Jag har tidigare år aldrig avlagt några nyårslöften gällande viktminskning (jo kanske en gång då jag var typ 15 år eller nåt). jag tänkte att jag skulle prova i år, eller kanske inte avge löfte men när jag slutade röka gjorde jag det på nyårsafton utan löfte att sluta, jag bara bestämde mig att nu får det vara nog. Det är tre år sedan om en vecka. Inte ett enda bloss sen dess. Jag satsar på att det ska funka på samma sätt med detta. Skillnaden är att när man slutar röka så slutar man bara med ett moment, slut, klart. vid viktminskning är det inte bara att sluta med ett "moment", det skall börjas med flera andra samtidigt. T ex:
Sluta med:
- Socker
- Onödigt fett
- Vitt mjöl
Det känns som den lätta biten, det svåra blir detta.
Börja med:
- Att laga socker och saltfattig mat
- Att variera kosten
- Att äta halva tallriken med grönsaker
- Att äta fem gånger om dagen (frukost, två lagade mål mat och två mellanmål)
- Att äta 600-700 gram grönsaker per dag
- Att motionera en timme per dag motion
osv, osv...
Jag är ju en så där "svart eller vitt" - människa, lite svårt att hålla mig i gråzonen mittemellan, men det är väl bara att börja öva. Ska försöka hitta en balans i mig själv med maten. Det som är så skönt är att Nicke hakar på maten så jag inte behöver fundera på fler maträtter... =)
//Hälsningar från en motivationsladdande kolaätare (endast i juletid)
Sluta med:
- Socker
- Onödigt fett
- Vitt mjöl
Det känns som den lätta biten, det svåra blir detta.
Börja med:
- Att laga socker och saltfattig mat
- Att variera kosten
- Att äta halva tallriken med grönsaker
- Att äta fem gånger om dagen (frukost, två lagade mål mat och två mellanmål)
- Att äta 600-700 gram grönsaker per dag
- Att motionera en timme per dag motion
osv, osv...
Jag är ju en så där "svart eller vitt" - människa, lite svårt att hålla mig i gråzonen mittemellan, men det är väl bara att börja öva. Ska försöka hitta en balans i mig själv med maten. Det som är så skönt är att Nicke hakar på maten så jag inte behöver fundera på fler maträtter... =)
//Hälsningar från en motivationsladdande kolaätare (endast i juletid)
Wiiiii
På julen får man ta från det undre lagret...
Mellan chokladkola, kalkonklubbor, chevréostar, Polly, Alladin, julskinka, köttbullar, Jansson, sill i 4-5 smaker samt allt annat gojs så kan man ägna sig åt motionsspelet Wii Fit. Snacka om motsägelsefullt! Eller?! Jag och Nicke kör bowling, boxning, löpning, ringrockande, yoga mm på detta otroligt roliga och nyttiga spel!
Jag har en kurva på spelet med tillhörande coach, enligt Wii så har jag gått ner 0,8 kg, vilken grej =)
Jul är kul!
Hejsvejs
Mellan chokladkola, kalkonklubbor, chevréostar, Polly, Alladin, julskinka, köttbullar, Jansson, sill i 4-5 smaker samt allt annat gojs så kan man ägna sig åt motionsspelet Wii Fit. Snacka om motsägelsefullt! Eller?! Jag och Nicke kör bowling, boxning, löpning, ringrockande, yoga mm på detta otroligt roliga och nyttiga spel!
Jag har en kurva på spelet med tillhörande coach, enligt Wii så har jag gått ner 0,8 kg, vilken grej =)
Jul är kul!
Hejsvejs
16 december
Hmm, det där med varannan dag och powerwalk går sådär...jag var visserligen ute och gick ca en och en halv timme i söndags, men det var på Sigtuna marknad, det är ju också motion iof, dock inte powerwalk men ändå :)
Idag har jag mer ägnat mig åt nån form av kostlösning. Jag har hittat detta som vi skall prova ett tag:
www.middagsfrid.se
Jag tror att det kan vara nåt!
Både Nicke och jag tycker att det kan vara en bra lösning när man har dålig fantasi...=)
Idag har jag mer ägnat mig åt nån form av kostlösning. Jag har hittat detta som vi skall prova ett tag:
www.middagsfrid.se
Jag tror att det kan vara nåt!
Både Nicke och jag tycker att det kan vara en bra lösning när man har dålig fantasi...=)
14 december
Lite statusuppdatering...
Jag upplever ett mycket mindre sug efter godis sen vi kom hem från DS. Kanske att det har att göra med att man har något att göra här hemma och inte bara sitter stilla inne på ett rum med nästan en enda sysselsättning - äta!
Igår var jag ute på min första motionsrunda sen i APRIL! Jag var ute och powerwalkade (i mitt tempo sett iaf) i ca 55 min. Jag och Ronja gick förbi Julle och Elins hus, men där var det lugnt. När jag kom hem ställde jag mig i duschen, det var såååå skönt att få ha "förtjänat" en skön dusch. Jag skall försöka mig ut varannan dag på powerwalks...
Jag försöker att blanda i mycket grönsaker i varje mål mat vi äter. Jag har lite svårt att variera bara. Försöker göra bönröror, använda zucchini, morötter, linser, canellibönor i sallader för att hitta nåt nytt.
Hej så länge från bönan :)
Jag upplever ett mycket mindre sug efter godis sen vi kom hem från DS. Kanske att det har att göra med att man har något att göra här hemma och inte bara sitter stilla inne på ett rum med nästan en enda sysselsättning - äta!
Igår var jag ute på min första motionsrunda sen i APRIL! Jag var ute och powerwalkade (i mitt tempo sett iaf) i ca 55 min. Jag och Ronja gick förbi Julle och Elins hus, men där var det lugnt. När jag kom hem ställde jag mig i duschen, det var såååå skönt att få ha "förtjänat" en skön dusch. Jag skall försöka mig ut varannan dag på powerwalks...
Jag försöker att blanda i mycket grönsaker i varje mål mat vi äter. Jag har lite svårt att variera bara. Försöker göra bönröror, använda zucchini, morötter, linser, canellibönor i sallader för att hitta nåt nytt.
Hej så länge från bönan :)
Mat var det ja...
...jo som jag började med sist så var det ju en matdagbok som skulle påbörjas, men jag insåg fort att det inte är hållbart här på sjukhuset. När vi kommer hem (förhoppningsvis på onsdag om inget annat sker) så ska jag skriva en lista och bege mig till Maxi och storhandla. Allt skräp i kyl/frys och skafferi skall ut!
Sandra Å, du som är så bra på det där med matlistor, har du lust att ge mig lite tips eller en kik på din lista =)?
Några saker att uppfylla under vinter mot vår...
- Daglig motion
- Allsidig kost
- Godis på lördagar
Lite komihåg
Tänk på att använda minimjölk eller lättmjölk när du dricker Latte. Det är stor skillnad i kaloriintag om man jämför med standardmjölk
Reebok har gjort en sko för träning som är dämpad både bak och fram och helt utan sömmar för att slippa skav. Den finns bla på ellos.se för 999:- Kanske kan va en bra investering :)
Ska man välja mellan hallon och jordgubbar, välj hallon, de innehåller mest immunförsvarstärkande ämnen och tre gånger mer fibrer
Rikligt med omega-3 fett ger dig bättre minne
Ja, thats it for now...återkommer i denna följetång när jag kommer hem.
Kram
Sandra Å, du som är så bra på det där med matlistor, har du lust att ge mig lite tips eller en kik på din lista =)?
Några saker att uppfylla under vinter mot vår...
- Daglig motion
- Allsidig kost
- Godis på lördagar
Lite komihåg
Tänk på att använda minimjölk eller lättmjölk när du dricker Latte. Det är stor skillnad i kaloriintag om man jämför med standardmjölk
Reebok har gjort en sko för träning som är dämpad både bak och fram och helt utan sömmar för att slippa skav. Den finns bla på ellos.se för 999:- Kanske kan va en bra investering :)
Ska man välja mellan hallon och jordgubbar, välj hallon, de innehåller mest immunförsvarstärkande ämnen och tre gånger mer fibrer
Rikligt med omega-3 fett ger dig bättre minne
Ja, thats it for now...återkommer i denna följetång när jag kommer hem.
Kram
Husdjur
Vi har skaffat ett nytt husdjur! Då det visat sig att fiskar inte trivs hemma hos oss så har jag hittat nåt som kräver mindre omsorg (!) och nåt som hjälper till hemma!
En sån här:
En iRobot Roomba som är en självgående dammsugare! Jag stöddammsuger nästan varje dag, ibland upp till 3 ggr per dag, pga av hunden och katten och storstädar vanligtvis 1 ggr i veckan, vore skönt om denna grej kunde underlätta. jag har haft den ca en vecka och hittils verkar den funka, så vi får väl se, man har ju 30 dagars öppet köp :) Hoppas, hoppas, hoppas den funkar!!
Nu till nåt annat. Vetrinären har ryckt en klo på Ronja efter ett snedtramp i skogen för ca en vecka sedan, vilket resulterade i att hon har fått ligga baksätet på en bil en stund på förmiddagen för att minska tiden i verkstan då det inte är en klinisk miljö. Nickes kollega lånar ovetandes ut lånebilen som Ronja ligger i (eftersom vår egen bil väldigt olämpligt gått sönder). Damen, även hon ovetandes, åker iväg med en sovande rottis i baksätet. Efter en stund kommer hon tillbaka och frågar helt lugnt om hunden i bilen ingår i utlåningen!! Vilken tur att det inte var en hundrädd person som helt plötsligt får se en yrvaken vovve dyka upp i backspegeln! Nu är ju Ronja inte av elak natur och finner sig i det mesta men är man hundrädd så kan ju minsta sötnos verka skräckinjagande...
Snabbresume´...
Ska försöka dra sommaren i korta drag...kan bli körigt, men jag provar....
25 maj: Är och tittar på Stockholmscrossen i Väsby när Nicke kör, han slutar 17 i B-finalen , inte illa.
31 maj: Trevlig tjejmiddag i gröngräset på Sätuna för att fira Thessan som fyller år. Laxpudding och tårta! Gottgott!
1 juni: Till Karlskoga för att titta på Porche Carrera Cup där vår vän Martin kör en av bilarna! Vi fick punktering lagom långt bort från en mack, och man avr ju i rätt sällskap där sju av åtta personer är/har varit mekaniker samt däck och bilnasare
3 juni: En kväll på Täby Galopp tillsammans med en trevlig leverantör som bjöd på middag och insatsen till spel, vann 300 kr pp, kul!
5 juni: Gratta Sandra W nästgårds med gott grillat och fika, mysig kväll.
11 juni: Fika med tjejerna.
13 juni: Hälsa på mor och Roger i Finspång ett par dagar.
20 juni: Midsommar i Vallentuna, mycket, , mycket trevligt!
23 juni: Middag med Ammi på Grekens i Knivsta (mycket, mycket gott och trevligt) Ni som aldrig varit där, åk dit!!
2 juli: Sex and the city med Martina + lite mat och shopping i Kista C. Kul tjejkväll!
3 juli: Fika med svägerskan i Sigtuna med massa tjejsnack!
4 juli: Fira Madde på Sätuna, underbart skön kväll utomhus...
11 juli: Mot Ljusdal och NP för att fånga storfisken! Slappahelg...
13 juli:...hem från Ljusdal utan storfisken...Nicke fick iaf en gös och en harr som vi rökte...attans så gott!
15 juli: Nicke mekar bil och sliter nästan av sig nageln...syster Ronnie sätter sig på patient Nicklas arm medan kirurgen Adde går lös med polygripen och sliiiiter bort nageln från det fäste den hade! Smärtsamt? Knappt. (Det används ju bara som tortyrmetod i vissa länder!!)
19 juli: Till Borlänge...lite grill å så med far och co.
20 juli: ...strosar lite i Kupolen...checkar in på hotell i ösregn. Väntar i ca 3 timmar på att regnet skall avta så vi kan gå en sväng och hitta en restaurang. Nicke tittar ut genom hotellfönstret som är täckt med gardin och säger: - Det är torrt ute! - Va?!? svarar jag. - Jo du...vi har en fontän precis utan för vårat fönster!!! Ja vad ska man säga, haha!
21 juli: Till Leksand för att lösa av Nickes syster med familj och för att bo med S och M ett par dagar. Lite Dalhalla (eller stort va det ju!) Orsa Björnpark (tack för tipset Maggan!)
25 juli: Till Stenkälla gården efter att ha hämtat Roger 50 års present. Kalas, kalas!
26 juli: Hem igen för att fira Nickes svågers 40 årsdag. Kalas, kalas!
31 juli: Till Finspång för övernattning och grill hos mor och co. med Ronnie och Sandra. Ronja på sommarläger fyra dagar.
1 aug: Till Mantorp med Nicke, Ronnie, Sandra, Palm, Adde, husvagn och Corsan för att testa nya lådan. Spännande!
+45C i bilen, vindstilla och gassande sol och full mundering. Resultat: 12,94/158 på en halvmiss med avslag innan mål pga starka bensinångor i bilen vid ca 300-350 meter...inget allvarligt fel. Blev bara en repa, men den visade sig vara sommarens snabbaste i min klass iaf, så jag e nöjd...
2 aug: Regn i luften, en enda repa, shabblade bort mig helt...besviken på mig själv....sen kom regnet...
9 aug: Mycket mysig kväll för att fira Jompas 40-årsdag med jättegod mat och tårta. Misstänker att Jompas mamma och Julissa var konstnärerna bakom allt gott...
och nu är vi här....puh...
25 maj: Är och tittar på Stockholmscrossen i Väsby när Nicke kör, han slutar 17 i B-finalen , inte illa.
31 maj: Trevlig tjejmiddag i gröngräset på Sätuna för att fira Thessan som fyller år. Laxpudding och tårta! Gottgott!
1 juni: Till Karlskoga för att titta på Porche Carrera Cup där vår vän Martin kör en av bilarna! Vi fick punktering lagom långt bort från en mack, och man avr ju i rätt sällskap där sju av åtta personer är/har varit mekaniker samt däck och bilnasare
3 juni: En kväll på Täby Galopp tillsammans med en trevlig leverantör som bjöd på middag och insatsen till spel, vann 300 kr pp, kul!
5 juni: Gratta Sandra W nästgårds med gott grillat och fika, mysig kväll.
11 juni: Fika med tjejerna.
13 juni: Hälsa på mor och Roger i Finspång ett par dagar.
20 juni: Midsommar i Vallentuna, mycket, , mycket trevligt!
23 juni: Middag med Ammi på Grekens i Knivsta (mycket, mycket gott och trevligt) Ni som aldrig varit där, åk dit!!
2 juli: Sex and the city med Martina + lite mat och shopping i Kista C. Kul tjejkväll!
3 juli: Fika med svägerskan i Sigtuna med massa tjejsnack!
4 juli: Fira Madde på Sätuna, underbart skön kväll utomhus...
11 juli: Mot Ljusdal och NP för att fånga storfisken! Slappahelg...
13 juli:...hem från Ljusdal utan storfisken...Nicke fick iaf en gös och en harr som vi rökte...attans så gott!
15 juli: Nicke mekar bil och sliter nästan av sig nageln...syster Ronnie sätter sig på patient Nicklas arm medan kirurgen Adde går lös med polygripen och sliiiiter bort nageln från det fäste den hade! Smärtsamt? Knappt. (Det används ju bara som tortyrmetod i vissa länder!!)
19 juli: Till Borlänge...lite grill å så med far och co.
20 juli: ...strosar lite i Kupolen...checkar in på hotell i ösregn. Väntar i ca 3 timmar på att regnet skall avta så vi kan gå en sväng och hitta en restaurang. Nicke tittar ut genom hotellfönstret som är täckt med gardin och säger: - Det är torrt ute! - Va?!? svarar jag. - Jo du...vi har en fontän precis utan för vårat fönster!!! Ja vad ska man säga, haha!
21 juli: Till Leksand för att lösa av Nickes syster med familj och för att bo med S och M ett par dagar. Lite Dalhalla (eller stort va det ju!) Orsa Björnpark (tack för tipset Maggan!)
25 juli: Till Stenkälla gården efter att ha hämtat Roger 50 års present. Kalas, kalas!
26 juli: Hem igen för att fira Nickes svågers 40 årsdag. Kalas, kalas!
31 juli: Till Finspång för övernattning och grill hos mor och co. med Ronnie och Sandra. Ronja på sommarläger fyra dagar.
1 aug: Till Mantorp med Nicke, Ronnie, Sandra, Palm, Adde, husvagn och Corsan för att testa nya lådan. Spännande!
+45C i bilen, vindstilla och gassande sol och full mundering. Resultat: 12,94/158 på en halvmiss med avslag innan mål pga starka bensinångor i bilen vid ca 300-350 meter...inget allvarligt fel. Blev bara en repa, men den visade sig vara sommarens snabbaste i min klass iaf, så jag e nöjd...
2 aug: Regn i luften, en enda repa, shabblade bort mig helt...besviken på mig själv....sen kom regnet...
9 aug: Mycket mysig kväll för att fira Jompas 40-årsdag med jättegod mat och tårta. Misstänker att Jompas mamma och Julissa var konstnärerna bakom allt gott...
och nu är vi här....puh...
Eurovision....
...är korrumperade (hur det nu stavas)!!! Hur i hela h-e kunde bästa Charlotte komma så dåligt till?? Jo för att vi har för få grannländer!! Ja, just det det handlar ju inte längre om musiken utan vilka länder man skall smöra för. Ukraina och Sverige hade väldigt lika bidrag, hamnade vi på samma placering i listan - nästan - skilde ju bara 18 placeringar emellan eller nåt! Pinsamt är ordet för årets Eurovision...jag blir sne...
Tack och lov för att Björn Gustafsson bjöd på den enda höjdpunkten då han började driva med hela arrangemanget. Nu ska jag sova. Nicke ska upp vid 06:00 och köra Stockholmscrossen -heja heja!
Nattnatt
Tack och lov för att Björn Gustafsson bjöd på den enda höjdpunkten då han började driva med hela arrangemanget. Nu ska jag sova. Nicke ska upp vid 06:00 och köra Stockholmscrossen -heja heja!
Nattnatt
Halloj!
Måste försöka skärpa mig med detta.....men, men, jag skriver när jag får en stund över....Var på Nordiska museet i söndags, det var ju bara 15 år sen sist...kul å kolla på skor och mode sen 300 år tillbaka. Saker har ju förändrats en del : )
Ikväll ska jag träffa tjejerna i Sigtuna och äta middag, ska bli nice!
See yaa...
Ikväll ska jag träffa tjejerna i Sigtuna och äta middag, ska bli nice!
See yaa...
Helgen
I helgen har det varit kalasväder och födelsedagskalas! Våran gudson Melker fyllde år (iofs 2 dagar senare, men han blev firad i lördags). Dagen såg ut ungefär så här...
Vaknade 06:15 (!!!) av mig självt och konstaterade att Nicke också var vaken, låg och pratade en stund, tills det pep till i min mobil. Det var Madde, som lyckats ställa telefonen på fel väckningstid en timme för tidigt. Jaja. Jag gick upp och klädde på mig. 07:10 var vi i Rosersbergsparken och motionerade! 1 timme och 20 minuter, så jäkla skönt! Jag var hemma vid kvart i nio. Då blev det frukost och Nicke gav sig iväg till crossbanan för licenskurs.
Jag gav mig i kast med att dammsuga våra utemöbelsdynor som katten förvandlat till vita fluffiga dynor istället för svarta släta. Det tog mig ca 1 1/2 timme att få bort alla hårstrån! Sen dammsög jag verandan och tog bort alla spindelnät jag såg samt skurade verandan.
När Nicke kom hem låg jag i solen på verandan under en filt och läste en av mina nyinköpta böcker. Jag skulle så gärna vilja ha ett bibliotek, frågan är bara var och hur dyrt det skulle bli att fylla ett...jaja, det får väl bli när man blir pensionär....
På em var vi bjudna till Sandra och Micke för att fira gudsonen. Det blev tacos (sååååå gott!!). Jag och Sandra fick för oss att göra ekologiska örhängen och så här fina blev vi med dom! (Bilden har jag lånat från Sandras sida, hoppas okej...)
Vaknade 06:15 (!!!) av mig självt och konstaterade att Nicke också var vaken, låg och pratade en stund, tills det pep till i min mobil. Det var Madde, som lyckats ställa telefonen på fel väckningstid en timme för tidigt. Jaja. Jag gick upp och klädde på mig. 07:10 var vi i Rosersbergsparken och motionerade! 1 timme och 20 minuter, så jäkla skönt! Jag var hemma vid kvart i nio. Då blev det frukost och Nicke gav sig iväg till crossbanan för licenskurs.
Jag gav mig i kast med att dammsuga våra utemöbelsdynor som katten förvandlat till vita fluffiga dynor istället för svarta släta. Det tog mig ca 1 1/2 timme att få bort alla hårstrån! Sen dammsög jag verandan och tog bort alla spindelnät jag såg samt skurade verandan.
När Nicke kom hem låg jag i solen på verandan under en filt och läste en av mina nyinköpta böcker. Jag skulle så gärna vilja ha ett bibliotek, frågan är bara var och hur dyrt det skulle bli att fylla ett...jaja, det får väl bli när man blir pensionär....
På em var vi bjudna till Sandra och Micke för att fira gudsonen. Det blev tacos (sååååå gott!!). Jag och Sandra fick för oss att göra ekologiska örhängen och så här fina blev vi med dom! (Bilden har jag lånat från Sandras sida, hoppas okej...)
Såååå obra på detta : )
Sen jag skrev sist har det hänt lite av varje, jag har fyllt 29 (29!!) jisses, var tog tiden vägen? Vi har fått besked om att vi skall vi skall få flytta till nya lokaler med jobbet, som vi skall få designa själva, kul! Annas jobb Struktur kommer att hjälpa oss med det vi inte fixar själva. Vi kommer att bygga 100 meter från Nickes jobb och inflyttning är beräknad den 1 mars 2009, om det är en glädjekalkyl eller inte, återstår att se :) Jaja, nog om det...när jag fyllde år var vi ett litet gäng som åkte ut i skogen med fyrhjuling och grillade, mysigt. Nicklas kom in med frukost på sängen på fredagmorgon och med ett paket med en morgonrock som jag önskat mig. Han är världens finaste! Alltid! När jag kom till jobbet så fick jag många grattis, gulliga dom. Då jag har rationaliserat bort tårta och sånt på jobbet så bjöd jag istället på färska frallor med tillbehör till fredagsfrukostfikat. Fick jättefina blommor och på eftermiddagen hade goa Anso stått och hackat frukt för brinnande livet. Mango, ananas, äpplen, banan mm och till det hade de fixat vaniljkesella. Dom är så himla rara allihopa! Jag återkommer med min födelsedagsstory lite längre fram...nu ska jag sova....natti.
